เรื่องราว
สาวกรุงเทพฯ คนนึงที่คลั่งไคล้ฟิตเนสกับแฟชั่น เอาสิ่งที่ทำจริงทุกวันมาแชร์กันค่ะ
จุดเริ่มต้น
ฉันไม่ได้เกิดมาฟิต ไม่ได้มีรูปร่างที่ใครๆ อิจฉาตั้งแต่เด็ก ทุกอย่างเริ่มจากการตัดสินใจในวันหนึ่งว่า "อยากเปลี่ยน" เท่านั้นเอง
ลองผิดลองถูก เข้ายิม เลิกยิม ออกท่าผิด กินผิด จนค่อยๆ ค้นพบว่าอะไรที่ใช่สำหรับร่างกายของผู้หญิงไทย
วันนี้หมิวแค่อยากแชร์สิ่งที่ทำจริงๆ ค่ะ ไม่มีสูตรลับ ไม่มีอะไรมหัศจรรย์ มีแค่โปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อสาวไทยโดยเฉพาะ
ผลที่เห็นจริง
เริ่มจากสาวผอม กินเท่าไรก็ไม่ขึ้น ก้นแบน · ใช้เวลาหลายปีลองผิดลองถูก จนเจอวิธีที่ใช้ได้กับร่างกายผู้หญิงไทย โปรแกรมที่อยู่ในเว็บคือสิ่งที่กลั่นมาจากเส้นทางนี้ค่ะ 🤍
→ หลักการเดียวกับโปรแกรม Build Up · เน้นเพิ่มกล้าม ขา ก้น ไหล่ + กินเกินดุล
รูปจริง ไม่ตัดต่อ ผลลัพธ์ของแต่ละคนต่างกันตามจุดเริ่มต้น ความสม่ำเสมอ และร่างกาย · คาดหวังจริงใน 4 สัปดาห์: เอวลด + แข็งแรงขึ้น ไม่ใช่เปลี่ยนหุ่นทั้งหมด
สิ่งที่หมิวเชื่อ
แรงบันดาลใจมาแล้วก็ไป วินัยอยู่ตลอด
ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องมีอุปกรณ์เยอะ
ไม่ต้องเป๊ะแบบใคร หมิวก็ไม่เป๊ะค่ะ
ร่วมงานกับหมิว
ชุดออกกำลังกาย เครื่องสำอาง ไลฟ์สไตล์ หรือแบรนด์ที่ตรงกับหมิว ทักมาได้เลยค่ะ